2009健康診断(仮)。

 やってきましたよこの時期が。
 例によって結核予防会大阪府支部まで。今回は仕事もそこそこ詰まっていたので午後から半休。メタボ健診と建て替えのせいか激混みらしく、予約希望日から一月ちかくズレたのが痛かった。
 さて注目の体重ですよ。
 自宅の計測では目標にわずか届かずの感ありで、しかも午後からということで従来の「おなかカラッポ体重少し少なめラッキー数値」が出ない可能性も高い。ドキドキしながら体重(&身長)計測器に。

今回(H21/1) 前回(H20/1) 前々回(H19/1) 前々々回(H18/2)
体重 59.2kg 61.6kg 63.0kg 64.5kg
BMI #N/A 21.1 22.1 22.6
視力(右) 0.6 1.2 1.0 1.0
視力(左) 0.6 0.9 0.6 1.0
総コレステロール #N/A 219 234 244
HDL #N/A 39 38 40
中性脂肪 #N/A 138 159 193
指導区分 #N/A (3)高脂血症
・観察中
(3)高脂血症の
疑い
(4)高脂血症

 うむ。体重に関しては非常にいい感じで落ちてきていますな。スバラシイ。
 60kgを割ったところで微妙に目標を見失いそうに思っていたのだけど、実際になってみると「次は普通に服着てても60kg割ろう」とか「ジーンズあと2インチ落とそう」とか、なんだかんだと新しい指標が見えて来るものなのですな。この調子で頑張ろう。
 しかし視力が落ちてるのはどうか……。おそらく(一昨年にもあった)一時的な疲れ目ではあろうと思うのだが、現在のディスプレイレイアウトになってからは半年なので、直接的な原因がそれである可能性も否定できない。しばらく様子見が必要か。メガネもコンタも嫌よん。

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ワンコイン丼。

 ご近所のワンコイン丼といえば丼屋なわけだが、最近になって結構なラインナップを誇るサービスが「げんや」で始まった。土曜でもやってるのに気づいて攻めてきましたよ。徒歩30秒。

オール500円 味噌汁付
(11:30~14:30)
・豚ロースカツ丼
・天丼
・海老ソースカツ丼
・海老天丼
・海老カツ丼
・ビーフカツのデミグラ丼
・豚肉のキムチ炒め丼
・エビチリ、オムレツ丼
・牛プルコギ(焼肉)丼
・チキンの照り焼き丼
・黒酢照り豚丼
・豆腐の入ったヘルシーハンバーグ

※プラス100円で味噌汁⇒ミニうどんにできます

 ご近所故に平日にはなかなか攻め込めないのが残念。制覇はいつになるやら。

 ところでご近所こと春日野道商店街のB級?グルメに関しては地元民にも参考になるこちらのブログで世間的に十分用が足りるのではないかと思う今日この頃、当方としては「ご近所カフェを制覇せよ」の初心に返り、喫茶店モーニング制覇にシフトしようかと思います。ていうかそういうブログじゃないだろう此所は。


NowPlayingみたび。

Now Playing Plug-in 2.0 もういい加減に固定環境としてしまいたいのだけれど、iTunes(for Windows限定)の余りのダメさ加減にorzする毎日に耐えきれずWinAMP5へ出戻り。
 それに至るまでの結構な紆余曲折を以下に記す。 現在のメディアプレーヤを疑問なく使えてる人とかマカーの人とかにはウザイだけの話なのでスルー推奨。

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NowPlayingふたたび。

powered by iTunesBlogger とっかかりは「iTunes用にサードパーティの軽いビジュアライザとか無いのかしら」という欲求だった。標準のビジュアライザは後ろで日本語入力するにも滞るほどで、かといってリスト画面でぼーっとさせておくのも何だか悔しい。MTV世代には画面の左下に曲名アーチスト名アルバム名が欲しいのさ。ららららーららー。
 そんで例によってGoogle様にお伺いを立てたところiPod情報局というデジタルARENA内のブログ記事に行き着いた。さまざまなビジュアライザをWin共用/Mac専用とりまぜて紹介しているのだが、その中にNow Playingプラグインという気になる名前が。

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