高脂血症の診断を受けて3月に始めたウォーキングは穏やかな春の訪れとともにフェイドアウトしていた。理由は実に簡単で、冷血動物であるワタクシは新陳代謝を外気温に頼っているからだ。気温が上昇すれば健康になるという実に分かりやすいカラダ。
はい。ここんとこ一気に寒くなりましたよね。復帰。
消化器系・循環器系へ一発で影響出るんですよ、このポンコツめ！
というわけで昨日は約5km/60分、およそ430kcalほどを消費。今日は雨が降ってたのでアーケード往復～国道下の地下道を移動～阪神高速の高架下往復で約3km/40分ほど歩いてきた。降っててもそれだけの距離をカサなしで移動できるっつーのは、やっぱり街中に住んでるメリットであるよな。
問題は移動の最中、常に誘惑がつきまとうことか。今回はまだ負けてないけど。