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外食一週間。

 先週からこっちの外食。独りで食ってるのは除外してるから頻度としては高めであるよね。まあ、病み上がりと健診明けで舌が飢えてたしタマのことなら良かろう。

 ちなみに健診があった11月2日、ようやく二十数年来の理想体重になりました。前半1/3は足りなくて後半2/3は減らなくて、って感じでしたわ。さいわいキープできてる様子なので、あと鍛えるべきは腹と足ですな。

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