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健康診断結果キター。

 前のカイシャにいた時はついついサボリがちだった健康診断。自分の年齢も影響しているけど、今の職場に通うようになってからはマメである。中年だしな!

今回(H20/1) 前回(H19/1) 前々回(H18/2)
体重 61.6kg 63.0kg 64.5kg
BMI 21.1 22.1 22.6
視力(右) 1.2 1.0 1.0
視力(左) 0.9 0.6 1.0
総コレステロール 219 234 244
HDL 39 38 40
中性脂肪 138 159 193
指導区分 (3)高脂血症
・観察中
(3)高脂血症の
疑い
(4)高脂血症

 徐々にではあるが、いい方向に進んでいると思おう。やっぱり体重は55kgぐらいがマイベストなんだろうな。学生時代はずっとBMI値17.5を割り込んでいたけれど、それは「食べたい量を食べたい時に食べる」「食べたくないときに絶対食べない」という最高のダイエットコントロールを、意識せず、かつ他のすべてに優先して実行できていたたから。そしてその代償は冬季における午前中の活動停止という大きなものだった。冬眠する人。
 う、いまでも変温動物であること自体には変わりないか?(;´Д`)

 去年調子悪かった目も戻ってきた。おそらく普段PCを使う体勢に問題があったのだろうと思う。やっぱり正面向いてオペレーションせんとな。

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