「覚え書き」一覧

春の自傷行為。

2009/3/7（15 years前）昔の日記, 覚え書き

　長雨から開けた風の強い週末に、朝から山奥へ。仕事とはいえ。
　おかげさんですっかり粉まみれ。息できねーYO！
　まだ目がショボショボするー（つД｀）
　1月1日からの平均気温の累計が750を超えたら花粉症発症とかラジオで聞く。
　事実関係や理論的背景はともかく、そんなアホっぽい統計がとれるぐらいに花粉症患者が増えてきたのは確かそうだな。30年前に認知されてたら……などと
思ったりもするが、だからって同情されるぐらいで受験や就職のハードルが低くなったりするわけでもない。まあせいぜい、鼻をかんだりマスクしたりするのが
恥ずかしくないぐらいか。子どもには結構なストレスだったんだよね、精神面で。

たまごかけごはんアルシオーネSVX 日吉ダム＠南丹市特急たんば・まいづる

2009健康診断（確定）。

2009/2/6（15 years前）昔の日記, 覚え書き

　結果が出たので仮版からアップデート。ちょっとショック。

	今回（H21/1）	前回（H20/1）	前々回（H19/1）	前々々回（H18/2）
体重	59.2kg	61.6kg	63.0kg	64.5kg
BMI	20.8	21.1	22.1	22.6
視力（右）	0.6	1.2	1.0	1.0
視力（左）	0.6	0.9	0.6	1.0
総コレステロール	210	219	234	244
LDL	143	#N/A	#N/A	#N/A
HDL	44	39	38	40
中性脂肪	76	138	159	193
指導区分	(3)脂質異常症	(3)高脂血症・観察中	(3)高脂血症の疑い	(4)高脂血症

　動脈硬化性疾患予防ガイドライン2007年版に基づいて高脂血症が脂質異常症に名称変更されている。そして判定基準も変更。
　今回の数値だと旧ガイドラインでは高脂血症から脱却していたはずなのだが、結果としてはスレスレで引っかかり。いや別にリスクは明示して欲しいから不服はないんだけど、正直いえば少し悔しい。うん。だからって週に4回もカツ食っちゃだめだよ俺（もんのビフカツ＋丼屋のビフカツ丼＋KYKのかつ膳＋食堂のカツカレー）。休みといえば必ずスイーツだし、呑んだら帰りにチョコバリだし。アカン。ダメすぐる。
　ちなみにアカンかったのは、今回から測り始めたLDLコレステロールの多さらしい。HDLコレステロールは順調に増えてるんですが。まあ、指標は指標。単なるベンチマーク。意志決定を促すものではあるが根拠にしなければいけない理由もないってことで。
　それよりも問題はやっぱり目だな。ツーリング行かな！（違

2009健康診断（仮）。

2009/1/23（15 years前）昔の日記, 覚え書き

　やってきましたよこの時期が。
　例によって結核予防会大阪府支部まで。今回は仕事もそこそこ詰まっていたので午後から半休。メタボ健診と建て替えのせいか激混みらしく、予約希望日から一月ちかくズレたのが痛かった。
　さて注目の体重ですよ。
　自宅の計測では目標にわずか届かずの感ありで、しかも午後からということで従来の「おなかカラッポ体重少し少なめラッキー数値」が出ない可能性も高い。ドキドキしながら体重（＆身長）計測器に。

	今回（H21/1）	前回（H20/1）	前々回（H19/1）	前々々回（H18/2）
体重	59.2kg	61.6kg	63.0kg	64.5kg
BMI	#N/A	21.1	22.1	22.6
視力（右）	0.6	1.2	1.0	1.0
視力（左）	0.6	0.9	0.6	1.0
総コレステロール	#N/A	219	234	244
HDL	#N/A	39	38	40
中性脂肪	#N/A	138	159	193
指導区分	#N/A	(3)高脂血症・観察中	(3)高脂血症の疑い	(4)高脂血症

　うむ。体重に関しては非常にいい感じで落ちてきていますな。スバラシイ。
　60kgを割ったところで微妙に目標を見失いそうに思っていたのだけど、実際になってみると「次は普通に服着てても60kg割ろう」とか「ジーンズあと2インチ落とそう」とか、なんだかんだと新しい指標が見えて来るものなのですな。この調子で頑張ろう。
　しかし視力が落ちてるのはどうか……。おそらく（一昨年にもあった）一時的な疲れ目ではあろうと思うのだが、現在のディスプレイレイアウトになってからは半年なので、直接的な原因がそれである可能性も否定できない。しばらく様子見が必要か。メガネもコンタも嫌よん。